Network Menu

23/5 Mindfulness med Helena

Boka kvällen!

Välkommen till en “mindfulness/love yourself” kväll med vår medlem Helena som berättar som sin coaching inom området.

“Att älska sig själv är inte alltid det lättaste. Vi blir ofta påverkade av tryck utifrån men också av våra egna tankar. Tillsammans sätter det ofta krokben på vad vi egentligen vill känna i livet, så som frihet, lycka, och kärlek. Att älska sig själv som man är och genom alla livets resor och processer är inte en resa där målet är att vara perfekt, utan en öppenhet till att vara den man faktiskt är. Något som kan uppnås med mindfullness. “
 
Emotional Freedom Technique eller EFT/Tapping är en manuel akupunktursmetod (utan nålar) som assisterar i att ta bort negativa tankar och fysisk- och mental smärta från oss. 
 
Genom Helenas resa till självkärlek har hon lärt sig ett och annat. Nu brinner hon för att hjälpa andra uppleva detsamma. Helena kommer att guida oss att först förstå vad EFT är och sen ge exempel på hur EFT kan användas för att ta bort negativa tankar och smärtor i våra liv.  
 
Dessutom har Helena just publicerat sin book, “There is light”
There is Light - Front02

Värdinna för träffen är Anna-Lena Bromberg.

Förfriskningar med tilltugg serveras.

Kostnad 5 usd.

Inbjudan kommer i din e-post!